¡Bienvenido Grupo 7! Una nueva comunidad que crece con alegría y propósito

Este lunes dimos inicio al Grupo 7 del programa adulto mayor en la sede de Pueblo Libre, y desde el primer momento se vivió un ambiente lleno de entusiasmo, energía y conexión. Con nuevas caras, pero el mismo espíritu que nos caracteriza, abrimos un espacio más donde nuestras personas mayores pueden desarrollarse integralmente, fortalecer sus habilidades socioemocionales y disfrutar en comunidad.

La jornada comenzó a las 8:00 a.m. con una vibrante clase de ritmos latinos, a cargo de la profesora Vicky. A través del movimiento y la música, se fomentaron el ocio activo, la actitud positiva y la disposición para disfrutar el presente con entusiasmo.

Luego, pasamos a una dinámica clase de gimnasia con bastones, guiada por la profesora Pili. Más allá de los beneficios físicos, esta actividad refuerza la autonomía en la vida diaria, el autocuidado y el compromiso con la salud y el bienestar.

En la clase de memoria, facilitada por Valerie y Diego, realizamos ejercicios con letras y números que estimularon la concentración, el razonamiento y la creatividad, trabajando también la resiliencia y la confianza al enfrentar nuevos retos cognitivos. Además, este espacio favorece el compartir experiencias y aprender en equipo.

El momento de yoga con el profesor Germán brindó una pausa para reconectar con uno mismo. A través de la respiración consciente y los estiramientos suaves, se promovió el bienestar emocional y la gestión serena de las emociones, en un entorno de calma y reflexión.

Finalizamos con el profesor Joel en ejercicios terapéuticos con pelotas y el divertido juego de la papa caliente, donde el cuerpo se activó en armonía con la mente. Este momento fue clave para estimular la empatía, la cooperación, y el disfrute del juego compartido como herramienta para fortalecer vínculos y mantener una mente abierta al ocio creativo.

La calidez que se sintió durante toda la mañana, el respeto entre los participantes, la disposición a escuchar y colaborar, nos muestran que este nuevo grupo no solo ha comenzado, sino que ya está construyendo comunidad. Una comunidad donde se cultiva el liderazgo desde la mentoría, el servicio y el voluntariado, y donde cada experiencia cotidiana se convierte en una oportunidad para aprender y crecer.

En YMCA, formar líderes también significa acompañar a nuestros adultos mayores a vivir una vejez plena, activa y con sentido. ¡Bienvenido Grupo 7, ya son parte de esta gran familia!