Pilates Fusion Body

 

Pilates es un deporte en el que se trabajan el cuerpo y la mente, y cuyos objetivos principales son reforzar la musculatura (desde la más profunda a la más superficial), aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración.

 

BENEFECIOS:

 

- Mejora la postura y la flexibilidad muscular.

- Oxigena el organismo.

- Ayuda a perder peso de manera gradual.

- Moldea la figura.

- Favorece un mejor sostén de la estructura ósea.

- Ayuda a combatir el estrés.

Pilates Fusion Body