Es un circuito de entrenamiento por intervalos de trabajo y descanso de 40, 30 y 20 segundos.
BENEFICIOS:
·Mejora la condición física.
·Favorece la agilidad y el equilibrio.
·Beneficia a la salud cardiovascular.
·Aumenta la autoestima.
·Fortalece la masa muscular.
Circuit Training
Profesora: Gianna Orsero
Precios y sesiones:
- S/ 130 ( lunes y miércoles )
Modalidad: Presencial - Sede Pueblo Libre
- No hay recuperación de clases.
- YMCA Perú, no asume responsabilidad por inasistencias a las clases que son dictadas en los programas, actividades y/o cursos libres.
- Cuando YMCA Perú modifique el cumplimiento del Programa, podrá establecer la recuperación de clase de acuerdo a sus procedimientos.
- Todo curso inicia con un mínimo de participantes.