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Circuit Training
 
 
 
 
 
 
Es un circuito de entrenamiento por intervalos de trabajo y descanso de 40, 30 y 20 segundos. 
 
BENEFICIOS:
 
·Mejora la condición física.
·Favorece la agilidad y el equilibrio.
·Beneficia a la salud cardiovascular.
·Aumenta la autoestima.
·Fortalece la masa muscular.

Circuit Training

  • Profesora: Gianna Orsero

    Precios y sesiones:

    • S/ 130 ( lunes y miércoles )

    Modalidad: Presencial - Sede Pueblo Libre

    • No hay recuperación de clases.
    • YMCA Perú, no asume responsabilidad por inasistencias a las clases que son dictadas en los programas, actividades y/o cursos libres.
    • Cuando YMCA Perú modifique el cumplimiento del Programa, podrá establecer la recuperación de clase de acuerdo a sus procedimientos.
    • Todo curso inicia con un mínimo de participantes.